Τα πολυτιμότερα δώρα για φέτος από εσένα για εσένα
555
ΕΧΕΙΣ ΣΚΕΦΤΕΙ ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΤΟΣΟ ΔΥΣΚΟΛΗ ΧΡΟΝΙΑ;
Ούτε δύο βδομάδες από την είσοδο του 2021 και το σύμπαν συνεχίζει ακάθεκτο να μας κάνει πλάκα και να μας δοκιμάζει. Περνώντας ήδη από μια χρονιά- φωτιά, καταλαβαίνεις ότι δεν έχεις περιθώρια για άλλα ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα. Με την υπομονή και την ψυχραιμία σου να χτυπούν κόκκινο, πρέπει να αναθεωρήσεις κάποιες καταστάσεις και να πετάξεις τα σκουπίδια που ίσως έχουν μαζευτεί πάλι στη ζωή σου. H δυσκολία χτίζει τον χαρακτήρα σου με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην επηρεάζεσαι τόσο πολύ από τη γνώμη των άλλων. Με τέτοιο τρόπο ώστε να ξέρεις πια ποιος είσαι. Πώς θα το πετύχεις αυτό; Κάνοντας μερικά πολύτιμα δώρα στον έαυτό σου!
Τα δώρα που πρέπει να προσφέρεις στον εαυτό σου
- Να σέβεσαι τον εαυτό σου και την υγεία σου, γιατί είναι ό,τι πολυτιμότερο έχεις. Αφιέρωσε λίγες ώρες από το χρόνο σου ώστε να πας στο γιατρό και να κάνεις εξετάσεις. Να ξεκινήσεις τη χρονιά γνωρίζοντας πού είσαι γιατί δεν μπορείς να πας πουθενά αν δεν ξέρεις πού πραγματικά βρίσκεσαι. Και σωματικά και ψυχικά.
- Βγάλε δύο ώρες στην άκρη για να καταγράψεις ανά μήνα τι έχεις πετύχει αυτή τη χρονιά. Πάρε το ημερολόγιό σου για να είσαι συγκεκριμένος και για να μην παραλείψεις κάτι από τις μικρές ή μεγάλες νίκες για τις οποίες είσαι περήφανος. Αφού τελειώσεις την καταγραφή, διάβασέ τις φωναχτά για να συνειδητοποιήσεις πόσα θαύματα έχεις καταφέρει! Επίσης, γράψε τι σε ενοχλεί, τι σε στεναχωρεί, τι σε προβληματίζει, τι σε βαραίνει και διάβασέ το κι αυτό φωναχτά. Θα σε βοηθήσει να συνειδητοποιήσεις τι πρέπει ν’ αλλάξεις στον τρόπο που σκέφτεσαι και πράττεις απέναντι στους άλλους και να χτίσεις μια καλύτερη ψυχολογία για το νέο έτος.
Καλή τύχη και ευτυχισμένη η νέα χρονιά!
Πως σου φάνηκε το άρθρο;
+1
3
+1
+1
1
+1
+1
+1
+1
