Η αρχή κάθε μήνα σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σου. Μπορεί να μην ένα τελείως νέο ξεκίνημα όσο εκείνο στην αρχή της χρονιάς, αλλά αποτελεί μια ιδανική επιλογή για mini απολογισμό και σχέδια προς αυτοβελτίωση. Έτσι χρειάζεται να κάνεις κάποιες ερωτήσεις στον εαυτό σου, για να δεις πού ακριβώς βρίσκεσαι.

Τι ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου κάθε τέλος του μήνα;

1. Πώς θα ήθελα να νιώθω;

Αρκετά περίεργη ερώτηση για να θέσεις στον εαυτό σου, όμως εξαιρετικά σημαντική.

Αυτό που πρέπει λοιπόν να κάνεις, είναι να προσδιορίσεις πώς θα ήθελες να είχες νιώσει αυτόν τον μήνα και να ξεκινήσεις να «εργάζεσαι» για να επιτύχεις έστω τα μισά από τα συναισθήματα που θα ήθελες να έχεις.

2. Με ποιον πέρασα τελικά τον ελεύθερο χρόνο μου;

Μια υγιής κοινωνική ζωή, κάνει και ένα υγιές μυαλό. Η επαφή με καλούς φίλους, με οικογενειακά πρόσωπα, με αγαπημένους ανθρώπους, είναι ακριβώς αυτά που πρέπει να αναζητάς.

Μπορεί να είσαι κουρασμένη/ος και να μην θέλεις να δεις κανέναν, όμως ένα είναι το σίγουρο. Θα το μετανιώσεις αναμφίβολα. Ακόμα κι αν δεν έχεις χρόνο, δημιούργησέ τον. 

3. Τι διασκεδαστικό έκανα αυτό τον μήνα;

Παραβλέποντας την καραντίνα που δε μπορούμε να κάνουμε και πολλά. 

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας τραβούν μέρα με την ημέρα όλο και πιο κάτω, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό να κρατάμε μια θετική στάση, κάτι που έρχεται μέσα από πράγματα και δραστηριότητες που μας σχηματίζουν λίγο πιο μεγάλο χαμόγελο από το συνηθισμένο μας. Τι μπορεί να είναι αυτά;

Να πας για ένα ποτό, να επιδοθείς σε μια μέρα μόνο με shopping, να κάνεις μια εκδρομή, να ξεκινήσεις γυμναστική, να αγοράσεις κάτι στον εαυτό σου που ήθελες καιρό. 

Σιγά σιγά επανερχόμαστε στη φυσιολογική ζωή, οπότε φτιάξε το πρόγραμμά σου και στόχευε κάθε φορά σε έναν πιο διασκεδαστικό μήνα από τον προηγούμενο.

Ακολούθησε το Cosmogony στο Instagram