TOP
woman standing in front of the sun

2+1 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου κάθε τέλος του μήνα

Η αρχή κάθε μήνα σηματοδοτεί ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σου. Μπορεί να μην ένα τελείως νέο ξεκίνημα όσο εκείνο στην αρχή της χρονιάς, αλλά αποτελεί μια ιδανική επιλογή για mini απολογισμό και σχέδια προς αυτοβελτίωση. Έτσι χρειάζεται να κάνεις κάποιες ερωτήσεις στον εαυτό σου, για να δεις πού ακριβώς βρίσκεσαι.

Τι ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου κάθε τέλος του μήνα;

1. Πώς θα ήθελα να νιώθω;

Αρκετά περίεργη ερώτηση για να θέσεις στον εαυτό σου, όμως εξαιρετικά σημαντική.

Πολλές φορές βάζουμε τόσο μπροστά την λογική μας, που παραμελούμε να ασχοληθούμε με τα συναισθήματά μας και αυτό μόνο καλές συνέπειες δεν έχει. Ένα μεγάλο μέρος της προσωπικής μας ευτυχίας αλλά και της θετικής μας σκέψης, προέρχεται από το συναισθηματικό «πάρε – δώσε» και ίσως χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

Αυτό που πρέπει λοιπόν να κάνεις, είναι να προσδιορίσεις πώς θα ήθελες να είχες νιώσει αυτόν τον μήνα και να ξεκινήσεις να «εργάζεσαι» για να επιτύχεις έστω τα μισά από τα συναισθήματα που θα ήθελες να έχεις.

2. Με ποιον πέρασα τελικά τον ελεύθερο χρόνο μου;

Μια υγιής κοινωνική ζωή, κάνει και ένα υγιές μυαλό. Η επαφή με καλούς φίλους, με οικογενειακά πρόσωπα, με αγαπημένους ανθρώπους, είναι ακριβώς αυτά που πρέπει να αναζητάς.

Μπορεί να είσαι κουρασμένη/ος και να μην θέλεις να δεις κανέναν, όμως ένα είναι το σίγουρο. Θα το μετανιώσεις αναμφίβολα. Ακόμα κι αν δεν έχεις χρόνο, δημιούργησέ τον. 

women dancing in the sunset

3. Τι διασκεδαστικό έκανα αυτό τον μήνα;

Παραβλέποντας την καραντίνα που δε μπορούμε να κάνουμε και πολλά. 

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας τραβούν μέρα με την ημέρα όλο και πιο κάτω, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό να κρατάμε μια θετική στάση, κάτι που έρχεται μέσα από πράγματα και δραστηριότητες που μας σχηματίζουν λίγο πιο μεγάλο χαμόγελο από το συνηθισμένο μας. Τι μπορεί να είναι αυτά;

Να πας για ένα ποτό, να επιδοθείς σε μια μέρα μόνο με shopping, να κάνεις μια εκδρομή, να ξεκινήσεις γυμναστική, να αγοράσεις κάτι στον εαυτό σου που ήθελες καιρό. 

Σιγά σιγά επανερχόμαστε στη φυσιολογική ζωή, οπότε φτιάξε το πρόγραμμά σου και στόχευε κάθε φορά σε έναν πιο διασκεδαστικό μήνα από τον προηγούμενο.

Πως σου φάνηκε το άρθρο;
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Ακολούθησε το Cosmogony στο Instagram

Όποιον ρωτήσεις για την Αγγελική θα σου πει μία λέξη: τρελή. Στη βάφτιση της έριξαν κερκυραϊκό, κρητικό και μανιάτικο λάδι κι απορείς με το χαρακτηρισμό; Την πήρες την απάντησή σου. Ισορροπώντας μεταξύ σοβαρότητας και παράνοιας, τελείωσε Δημοσιογραφία στο Πάντειο κι επειδή το ένα πτυχίο είναι pass, τελείωσε και Digital & Social Media στον Ant1 MediaLab. Στον ελεύθερό της χρόνο της αρέσει να διαβάζει βιβλία, να βλέπει σειρές και ταινίες, ν’ ακούει μουσική, να κάνει γυμναστική (χαχαχα) κι αν δεν το κάνει αυτό, ψάξτην στην κουζίνα γιατί θα ψαχουλεύει να βρει να φάει γλυκό. Προορισμός των ονείρων της η Νέα Υόρκη ελπίζοντας να πάει η τρέλα της μέχρι εκεί σύντομα.