ΑΓΧΟΣ! Γιατί αγχωνόμαστε και πώς θα το αντιμετωπίσουμε; Οι απαντήσεις είναι εδώ!

ΑΓΧΟΣ! Διανύουμε μια περίοδο όπου τα φαινόμενα του άγχους και του στρες είναι έντονα στους πιο πολλούς ανθρώπους, καθώς έρχεται το πλήρωμα του χρόνου. Οι μαθητές δίνουν πανελλήνιες, οι φοιτητές [...]

Εσύ ανέπνευσες σήμερα;

Μια δραστηριότητα του οργανισμού μας, που συμβαίνει αντανακλαστικά και δίχως να την σκεφτούμε. Απλά αναπνέουμε. Και ενώ κανείς μας δεν δίνει σημασία στην αναπνοή, είναι εκείνη που μας κρατά στην [...]

Νηστίσιμο Κλαμπ Σάντουιτς!

Η τελευταία ημέρα της νηστείας έφτασε, αλλά πριν πέσετε με τα μούτρα στη μαγειρίτσα και το αρνί, προετοιμαστείτε για να δοκιμάσετε μια νέα εκδοχή του κλαμπ σάντουιτς. Διαφορετικό κι ιδιαίτερο [...]

Νηστίσιμο κινέζικο με γαρίδες

Το κινέζικο είναι μια τις καλύτερες επιλογές για να συνεχίσετε τις ημέρες της νηστείας. Άπειροι συνδυασμοί λαχανικών και θαλασσινών θα συνθέσουν ένα γευστικό, νηστίσιμο και ταυτόχρονα υγιεινό [...]

Το πρωινό ρόφημα που θα σου αλλάξει τον μεταβολισμό – και όχι μόνο!

Τα συστατικά λίγα, η διαδικασία πολύ απλή. Αυτό που θα χρειαστείς είναι: Μέλι, λεμόνι, τζίντζερ και κανέλα. Ναι καλά διάβασες, μόνο 4 απλά υλικά που μπορείς να προμηθευτείς από το σούπερ μάρκετ [...]

1 2 3 4
page 1 of 4