HI5 και MYSPACE ήταν τα πρώτα Social Media, τα οποία έκαναν ηχηρή τη παρουσία τους στη χώρα μας. Τα τελευταία χρόνια το Facebook, Instagram, Viber, Twitter, Youtube και άλλα μέσα έχουν επικρατήσει στο χώρο αλληλεπίδρασης και επικοινωνίας μεταξύ ατόμων και ομάδων στον διαδικτυακό χώρο. Ωστόσο, η εκτεταμένη χρήση τους μπορεί να επιφέρει κάποιους κινδύνους, οι οποίοι δεν είναι εμφανείς στην αρχή.

201609122357409158-600x315
Τα ”Social Media” ή αλλιώς ”Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης” αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, βάζοντας φρένο στις ουσιώδεις, πραγματικές, ρεαλιστικές διαπροσωπικές σχέσεις, οι οποίες βιώνουν ρήξη τα τελευταία χρόνια. Μπορεί τα Social Media να προσφέρουν πλήθος επιλογών, όμως στην ουσία μήπως μας περιορίζουν; Μήπως επιφέρουν σταδιακή αποξένωση; Μήπως η συχνή χρήση τους είναι ένας τρόπος αποκρυστάλλωσης της κοινής γνώμης;

Σε όλα αυτά τα ερωτήματα δεν υπάρχει η απόλυτη απάντηση, το ”ναι” ή το ”όχι”, καθώς κάθε άνθρωπος ξεχωριστά είναι υπεύθυνος για τη σωστή χρήση τους. Η σωστή διαχείριση λοιπόν είναι το κλειδί, το οποίο ξεκλειδώνει τις ”επωφελείς πόρτες” των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης. Διανύοντας λοιπόν την εποχή της τεχνολογίας, όλοι μας είναι αναγκαίο να αποκτήσουμε κάποιες άμυνες όσον αφορά τη χρήση του διαδικτύου και ιδιαίτερα των Social Media. Συγκεκριμένα, γνωρίζοντας τα τεράστια ποσοστά εξαρτήσεων από το διαδίκτυο, τα οποία αυξάνονται ραγδαία τα τελευταία χρόνια, θα ήταν αρκετά βοηθητικός ο περιορισμός των ωρών που περνάμε καθημερινά στο Facebook, Instagram, Viber κλπ.

timthumb

Αντί να περνάς ατέλειωτες ώρες πάνω από το κινητό κάνοντας ”scrolling” στο Facebook, στο Instagram, ήρθε η ώρα να βγεις με τους φίλους, να περάσεις καλά με την παρέα! Όλοι μας έχουμε επιχειρήσει μία μικρή αποχή για την επίτευξη στόχων. Οι Πανελλαδικές για παράδειγμα είναι μία καλή αφορμή να περιορίσουμε όσο γίνεται τις ώρες που αφιερώνουμε στα Social Media. Όμως, ακόμα και ο επαγγελματικός τομέας απαιτεί πολλές φορές την λεγόμενη αυτή αποχή. Άσε το κινητό και άρχισε γυμναστική! Εξάλλου έρχεται καλοκαίρι σε λίγους μήνες. Μ’ αυτόν τον τρόπο θα περιορίσεις τις ώρες που αφιερώνεις, αλλά παράλληλα θα βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και το σώμα σου!

Βάλε ένα συγκεκριμένο όριο στις ώρες που σερφάρεις. Εάν ξεκινήσεις δραστηριότητες που ταιριάζουν στα ενδιαφέροντά σου, θα καταλάβεις ότι όλον αυτόν τον καιρό άδικα ξόδευες τόσο χρόνο στα Social Media. Να θυμάσαι ποτέ δεν είναι αργά να βελτιώσεις ποιοτικά τον χρόνο σου. Κάν’ το τώρα, προτού να είναι αργά γιατί να θυμάσαι πως μόνο μια λεπτή κλωστή μας χωρίζει από την υπερβολή, η οποία μετουσιώνεται σε εξάρτηση!

Πηγή εικόνας εξωφύλλου: iark.gr

Σωτηρία Χαλά

About Σωτηρία Χαλά

Αν και μεγαλωμένη σε παραθαλάσσια περιοχή της Ανατολικής Αττικής και έχοντας καταγωγή από δύο νησιά του Αιγαίου, σίγουρα κάποιος θα την χαρακτήριζε παιδί της πόλης. Φοιτήτρια Ψυχολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, η ήρεμη δύναμη που αντιμετωπίζει τις καταστάσεις με το δικό της τρόπο. Ασχολείται με την αρθρογραφία και γενικά ο κόσμος της δημοσιογραφίας της έχει κινήσει το ενδιαφέρον από μικρή ηλικία. Μεγάλη της αγάπη είναι η μαγειρική, με την οποία καταπολεμά το άγχος και την ένταση της ημέρας. Όνειρό της να κατακτήσει τον κόσμο της μαγειρικής και να ασχοληθεί επαγγελματικά με αυτόν τον τομέα στο μέλλον, συνδυάζοντας βέβαια και τις σπουδές της στον τομέα της Ψυχολογίας.