Οk. Ίσως το 2017 να μη σου μπήκε όπως το περίμενες. Ίσως οι αναποδιές του 2016 να σε ακολουθούν ακόμα και δεν ξέρεις πότε και πώς θα τις ξεφορτωθείς. Μην άγχεσαι. Χαμογέλα!

smile_1

(Πηγή Εικόνας: imagesbuddy.com)

Ξυπνάς και σκέφτεσαι ότι έχεις να πας στη σχολή (αν πηγαίνεις φυσικά, αν είσαι από τα υποδείγματα φοιτητού που ξέρουν τουλάχιστον πού είναι η σχολή τους) ή στη δουλειά και γενικότερα οτιδήποτε είναι σταθερό στη ζωή σου καθημερινά και σε κάνει να ρουτινιάζεις. Ξυπνάς με μία απόγνωση στο βλέμμα σου, με μια σκυθρωπή μούρη που θα κάνεις για άλλη μία μέρα τα ίδια και τα ίδια. Βαριέσαι να σηκωθείς απ’ το κρεβάτι κι αφού τελικά τα καταφέρεις, ξεκινάς τη μέρα σου απαισιόδοξα και χωρίς όρεξη. Γιατί να το κάνεις αυτό; Χαμογέλα!

Αναλογίσου σε πόσο μεγάλο βαθμό μπορείς να επηρεάσεις αρνητικά την ημέρα σου επειδή έχεις απ’ την αρχή στο μυαλό σου όλα τα βαρετά πράγματα που έχεις να κάνεις μέχρι το βράδυ. Αν ξεκινάς άσχημα, συνεχίζεις και τελειώνεις άσχημα. Συμμετέχεις κι εσύ στο γεγονός ότι η καθημερινότητά σου έχει ρουτινιάσει και δε βρίσκεις τίποτα ενδιαφέρον μέσα στο 24ωρο. Σκέψου όμως πόσο μπορείς να επηρεάσεις θετικά έστω και λίγο τη μέρα σου αν χαμογελάσεις. Αν δε δεις την αρνητική πλευρά της, αλλά να την πάρεις με καλό μάτι.

Χαμογέλα λοιπόν! Ξύπνα, σήκω απ’ το κρεβάτι σου, πλύσου, ντύσου, πάρε ένα καλό πρωινό και κάνε τις βασικές σου υποχρεώσεις. Προσπάθησε να δεις όμως μέσα σε αυτές το καλό που σου προσφέρουν ή να σκέφτεσαι ότι δεν είναι τόσο άσχημα τελικά να είσαι στη σχολή ή στη δουλειά σου. Στη σχολή έχεις τους φίλους σου. Έχεις τους καφέδες σου, το τίτσου και όλες τις καφρίλες που κάνεις με την παρέα σου. Γιατί να σκεφτείς ότι κάνεις μια κουραστική διαδρομή με τα μέσα ή το αμάξι σου μέχρι να φτάσεις; Σκέψου τα άλλα και χαμογέλα! Δε γίνεται να μην έχεις έστω και έναν συνάδελφο στη δουλειά που θα γελάς μαζί του και θα περνάτε χαρούμενα την ώρα σας στο διάλειμμα ή όταν δεν έχεις μεγάλο φόρτο εργασίας. Μοιράσου μαζί του κάτι που σε προβληματίζει ή κάτι που θες να κάνεις και θες τη γνώμη του και άφησέ τον να σου μιλήσει κι αυτός. Μοιράσου ένα χαμόγελο μαζί του!

(Πηγή Εικόνας: acrovatodas.gr)

Βάλε μέσα στην καθημερινότητά σου απλά πράγματα που θα την κάνουν διαφορετική και πιο ενδιαφέρουσα. Ξεκίνα ένα βιβλίο. Διάβαζέ το όταν έχεις χρόνο, έστω και λίγο χρόνο μέσα στη μέρα, είτε στα μέσα, είτε σπίτι σου ξαπλωμένος στο αγαπημένο σου σημείο. Άκου μουσική. Άκου τη μουσική που ακούς και αγαπάς λίγο πριν κοιμηθείς για να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις από την κουραστική μέρα που είχες. Βάλε ακουστικά στα μέσα, επικεντρώσου σε αυτό που ακούς, κλείσε τα μάτια και ξέχνα τον κόσμο γύρω σου. Πιες ένα ποτήρι κρασί (ή ένα μπουκάλι) ενώ βλέπεις τις σειρές σου. Παίξε με το κατοικίδιό σου αν έχεις. Τα ζωάκια μας δίνουν απίστευτη ενέργεια και μας κάνουν να ξεχνάμε εύκολα και γρήγορα καθετί που μας απασχολεί. Πήγαινε για ταινία, για έναν καφέ, για ένα ποτό. Χουχούλιασε με το αγόρι ή το κορίτσι σου (αν έχεις και δεν είσαι φορέβα αλόουν) κάτω απ’ τα σκεπάσματα και αγκαλιαστείτε. Τι πιο ήρεμο κι ευχάριστο απ’ αυτό; Δε σ’ αρέσει τίποτα από αυτά; Κάτσε στη χειρότερη λοιπόν και δες βιντεάκια με γάτες που τρομάζουν με τα αγγούρια. Δώσε στην καθημερινότητά σου λόγο ύπαρξης. Κίνητρα για να ζεις όμορφα χωρίς να σε καταπιεί η ρουτίνα και να είσαι κι εσύ υπεύθυνος γι’ αυτό. Ο καθένας έχει πολλά στο μυαλό του κι ίσως να είναι δύσκολο να τα ξεχάσουμε σβήνοντας απλά το διακόπτη. Υπάρχουν όμως κενά μέσα στη μέρα που μπορείς να βρεις χρόνο για σένα και το ξέρεις. Μπορεί να είναι λίγα λεπτά, μπορεί να είναι λίγες ώρες. Αξιοποίησέ τες σωστά απ’ την αρχή μέχρι το τέλος. Η ζωή όμως είναι μικρή για να τη χαραμίζεις σε άσχημες στιγμές χωρίς ουσία και χαρά. Ζήσε την κάθε στιγμή. Χαμογέλα!

 

Πηγή κεντρικής εικόνας: neopolis.gr

Αγγελική Μουζακίτη

About Αγγελική Μουζακίτη

Μέλλουσα αστυνομική ρεπόρτερ. Λάτρης των βιβλίων και των σειρών. Αν δε με "πιάσεις" να κάνω κάτι από αυτά τα δύο...τότε θα τρώω κάποιο γλυκό! Όνειρό μου να ταξιδέψω σε όσα περισσότερα μέρη μπορώ, ξεκινώντας από τη Νέα Υόρκη!